Среда, 18 марта, 2020
РАЗДЕЛ:

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Женщины, закономерно, в чем-то отличаются друг от друга. И дело тут не только во внешности или персональных предпочтениях. Даже их организмы способны по-разному реагировать на те или иные комплексы процедур по гигиене или уходу за собой. Есть и другие отличия. У некоторых женщин сильный стресс и неприятные эмоции становятся причиной появления воспаления во влагалище. Но, в любом случае, каждая будет намного здоровее, если станет регулярно придерживаться следующих правил.

Посещайте гинеколога.

Несмотря на то, что визит к гинекологу нельзя назвать каким-то приятным или интересным событием, здоровая женщина должна это делать хотя бы 1 раз в год. Во время контрольного визита, помимо гинекологического осмотра, имеет смысл сдать анализы на цитологию, осуществить УЗИ молочной железы и репродуктивного органа. Если вам уже исполнилось 40 лет, то не забудьте о маммографии. Не помешает также анализ крови и мочи. Такой ежегодный профилактический осмотр позволит вовремя обнаружить возможные нарушения или начало серьезного заболевания (рак шейки матки, эрозия шейки матки, инфекции) и быстро избавиться от них.

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

 

Верность партнеру.

Верность одному партнеру — это не только вопрос морали, который, конечно, остается на ваше усмотрение. Все дело в том, что частая смена партнера связана с риском заражения серьезными болезнями или возникновение таких недугов как молочница или бактериальный вагиноз. Если вы встречаетесь с несколькими мужчинами, помните о презервативах, которые защищают не только от СПИДа, но и менее опасных, хоть и очень докучливых заболеваний.

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Обеспечьте себе оптимальную гигиену.

Интимные места не являются стерильными, да и вам не нужно стремиться к тому, чтобы держать их в стерильной чистоте. Слишком усердный уход способен вызвать последствия, аналогичные недостаточному мытью. Правильно будет мыться 2 раза в день теплой водой с добавлением мягкого моющего средства. Лучше отказаться от антибактериальных мыл и геля, заменив гипоаллергенными средствами для младенцев или препаратом, предназначенным только для интимной гигиены. Безусловно, следует отказаться от спринцевания, если это не является лечебной процедурой, рекомендованной врачом.

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Выбросьте губки и мочалки.

Окрестности интимных частей тела необходимо мыть только руками или предназначенными для этой цели одноразовыми салфетками. Все другие приспособления, такие как щетки, губки и мочалки, лучше использовать для ухода за кожей остального тела. Тут все дело в том, что грибки и бактерии любят влажные материалы, такие как губки для мытья. Если вы не стерилизуете эти аксессуары, избавиться от микробов на их поверхности будет просто невозможно. И, то же самое касается полотенец. Вытирайте свои интимные места одноразовыми. Если же вы не можете обойтись без полотенца, то пользуйтесь им исключительно для этого места. Ни в коем случае не надо вытирать таким полотенцем остальные части тела и, тем более, одалживать другим людям, включая членов семьи.

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Нижнее белье — свободное и дышащее.

Кружевные трусики-стринги из искусственного материала могут выглядеть сексуально, но цена, которую можно заплатить за ношение их по 7 дней в неделю, с утра и до ночи – слишком высока. Стринги помогают фекальным бактериям перемещаться из прямой кишки во влагалище, а это заканчивается, как правило, назойливой инфекцией. Вместо обтягивающих трусиков из искусственного волокна выберите себе красивые хлопчатобумажные. Будьте осторожны также со слишком тесными джинсами — они также могут способствовать инфекции.

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Помните о пробиотиках.

Ваше интимное здоровье зависит, в первую очередь, от качества бактериальной флоры, находящейся в во влагалище. Чтобы увеличить количество «хороших» бактерий рекомендуется принимать пробиотические препараты, помогающие поддерживать правильный уровень интимной микрофлоры. Вместо того чтобы использовать различные вагинальные средства, вы можете выбрать пробиотик перорального способа употребления. О дополнительной дозе полезных бактерий необходимо помнить также во время лечения антибиотиками, при менструации, а также – беременности, когда снижается естественная резистентность организма.

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

Интимные места женщины, как ухаживать, основные рекомендации

ТЕМА ДНЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите отправить комментарий
Пожалуйста напишите ваше имя