РАЗДЕЛ:

Травы. 5 полезных трав для исцеления и благополучия человека

Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство будет твоей пищей. Эта знаменитая цитата исходит от древнегреческого врача Гиппократа, которого обычно считают отцом западной медицины. Многие целебные травы не только имеют прекрасный вкус, но и имеют большую пользу для здоровья, которая может предотвратить и вылечить болезнь. Возможно, вы этого не знаете, но вы можете найти многие из лучших натуральных средств в обычных специях, уже сидящие прямо на вашей кухне.

Травы. 5 полезных трав для исцеления и благополучия человека

1. Имбирь

Содержащийся во многих азиатских и индийских рецептах, имбирь естественным образом снимает тошноту, потерю аппетита, укачивание и боль. Корень имбиря бывает во многих формах, таких как свежие, маринованные, механические, масляные, сушеные в виде специи или в виде сока. Попробуйте объединить имбирь, мед и лимон в чае, чтобы облегчить расстройство желудка. Это также добавляет легкий острый и немного сладкий аромат, чтобы размешать картофель фри, карри или даже конфеты.

Картинки по запросу "Ginger. Photo is free"

2. Мята

Помимо добавления освежающего пика в любую еду или напиток, мята может похвастаться многими впечатляющими преимуществами, такими как содействие пищеварению и похудению, а также облегчение тошноты, депрессии, усталости и головной боли. Семейство мент или мяты включает в себя около 20 различных видов растений, таких как мята, мята или яблочная мята. Приготовьте знаменитый мятный чай Марокко с листьями зеленого чая, смешанными с большим количеством мяты, для общеукрепляющего напитка или смешайте с мятой для здорового дополнения к любому нарезанному салату. Хрустящая травка также дополняет свежий кувшин лимонада.

Травы. 5 полезных трав для исцеления и благополучия человека

3. Чертополох (растопша)

Люди использовали эту средиземноморскую траву более 2000 лет. Фактически, греческие врачи описали целебные свойства расторопши еще в 40 году нашей эры. Это естественное средство выводит токсины из организма, особенно печени, а это значит, что оно отлично помогает при похмелье. Расторопша выводит из организма токсины, которые могут вызвать рак, высокий уровень холестерина, диабет и повреждение кожи. Для более эффективных результатов принимайте добавку расторопши натощак не менее чем за 15 минут до еды.

Травы. 5 полезных трав для исцеления и благополучия человека

4. Куркума

На протяжении тысячелетий индейцы использовали куркуму в качестве пряности и лекарственного растения. Наука в настоящее время подтверждает пользу этого растения для здоровья, а исследования показывают, что куркума предотвращает болезни сердца, рак, метаболический синдром, болезнь Альцгеймера и различные дегенеративные состояния. Это также улучшает способность организма переваривать жиры, уменьшает вздутие живота, облегчает артрит и лечит кожные заболевания, такие как псориаз, прыщи и экзема. Мягкий ингредиент придает продуктам красочный желтый оттенок и особенно хорошо сочетается с ближневосточными и индийскими рецептами.

Травы. 5 полезных трав для исцеления и благополучия человека

5. Чеснок

Древние цивилизации, такие как египтяне, вавилоняне, греки, римляне и китайцы, использовали чеснок для лечения различных заболеваний. Чеснок повышает иммунную систему, что делает его очень эффективным в борьбе с простудой. Исследования показывают, что это фактически уменьшает продолжительность простуды на 70%. Чеснок также оказывает значительное влияние на снижение артериального давления, что означает, что он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечные приступы и инсульты. В качестве дополнительного бонуса, он улучшает уровень холестерина, что еще больше снижает риск сердечных заболеваний. Чеснок может также предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие. Эта универсальная трава добавляет острый аромат ко многим типам кухонь, особенно в средиземноморской и азиатской кухне. Сырой чеснок хорошо сочетается с заправками, а в приготовленном виде он может стать отличной основой для соусов или супов и придает пикантный вкус мясу.

Травы. 5 полезных трав для исцеления и благополучия человека

ТЕМА ДНЯ

Яблоко. Полезные свойства фрукта для здоровья.

Факты о питании яблок и фруктов Вкусный и хрустящий, яблочный фрукт - один из самых популярных и любимых фруктов среди любителей здорового образа жизни, которые...

Бегония. Комнатный цветок. Уход.

Бегония - это растение, которое просто не будет цвести, если о нем не заботиться...

Женские стрижки средней длины 2020 года. Фото

Прически средней длины сейчас повсюду и никуда не денутся в 2020 году. Хотите немного отрубить свои...

Кефир. Полезные свойства кефира.

Кефир - это прибиотический напиток, полученный путем сбраживания молока или воды с добавлением кефирных...

Грецкий орех. Питательные свойства ореха для организма.

Орех является одним из самых распространенных ингредиентов в нашей повседневной жизни. Мы употребляем грецкие...

Кишечник. Полное очищение. Советы.

Вы регулярно страдаете от запоров или нерегулярных движений кишечника? Ну, исследования показывают, что большая...

Пицца. Быстрое тесто.

Эта домашняя корочка для пиццы собирается быстро - дайте тесту подняться и пару месить,...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите отправить комментарий
Пожалуйста напишите ваше имя

+ 11 = 12