Четверг, 26 марта, 2020
РАЗДЕЛ:

Распорядок дня 3-х месячного малыша по часам. Инструкция молодым мамочкам.

В возрасте трех месяцев имейте в виду, что это меньше о графике и больше о рутине. Довольно скоро ребенок будет готов к более структурированному графику, но сейчас все сводится к созданию ритмов, которые будут формировать ваш день и начинать формировать привычки для ребенка, в то же время обеспечивая большую гибкость лотоса. Для тех из вас, кто супер в графиках .Имейте в виду, что повседневная жизнь каждой семьи с двухмесячным ребенком будет выглядеть немного по-другому – например, вы также заботитесь о старшем ребенке и многое другое? Вы кормите грудью или кормите грудью? В любом случае, вскоре будут развиваться определенные закономерности, и вы, возможно, уже заметите некоторые из них, например, более длительный сон ночью .Распорядок дня 3-х месячного малыша по часам. Инструкция молодым мамочкам.Несколько советов для построения ежедневной рутины вашего 2-месячного ребенка:Не контролируй время так тщательно.

Малышка еще слишком молода, чтобы придерживаться графика времени. Вместо этого, формируйте день ребенка (и ваш), думая о его бодрствующем времени с шагом, Например, после утреннего пробуждения 2-месячные дети обычно могут бодрствовать всего от 1 до 1,5 часов, прежде чем они нуждаются в утреннем сне. Поэтому, если ваша малышка просыпается в течение дня в 7 утра, к 8 утра, вам нужно следить за ее усталыми признаками: зевая, отводя взгляд, суетливость. Если ее первая дневная дремота длится до 10 часов утра, ее следующий прирост пробуждения будет длиться около 2 часов, поэтому к полудню вы будете следить за усталыми сигналами. Затем, между третьим (или четвертым) сном , у малыша будет самый длинный период бодрствования в течение дня, около 2-2,5 часов. Месяц за месяцем эти пробуждения  будут удлиняться, и вы сможете делать больше вещей с ребенком в течение дня. Пока, если вы чувствуете себя как машина для сна и кормления, ну … да.

Постройте хороший и удобный график сна для малыша.

Попробуйте усыпить ребенка, но не спите ; это важный навык для нее, чтобы овладеть, поскольку она постепенно наращивает способность к самостоятельному сну. Сонный, но бодрствующий не будет работать все время (пока), но попробуйте сделать это пару раз в течение дня, чтобы она могла практиковаться. Первый дневной сон и перед сном – лучшие ставки, потому что именно тогда ребенку очень хочется спать. Вы также теперь хотите осознавать сонную среду . Крошечные новорожденные могут спать где угодно (Железнодорожный вокзал? Кинотеатр? Вечеринка в бочонке? Нет проблем), но, когда дети приближаются к трем месяцам, они должны спать дома в тихой, затемненной комнате и, в идеале, оставаться в кроватке или детской кроватке, вместо того, чтобы таскаться в коляске или на коляске.

Распорядок дня 3-х месячного малыша по часам. Инструкция молодым мамочкам.

Разработайте примерный удобный график каждого дня.

Подумайте: есть, играть, спать . Считайте, что ваш свободный маршрут. Итак, допустим, ребенок только что проснулся от сна. Вы предложите сиську или бутылку (что в нашем возрасте, давайте посмотрим правде в глаза, может занять довольно много времени). Затем вы проведете некоторое время, играя на полу (время живота и др.) И делая все, что плавает на вашей лодке. Носите ребенка по дому, тусуйтесь на сиденьях для вышибал, гуляйте, пойте, обсудите экономику. Далее: дремать И так далее. Если кажется, что ребенок ВСЕГДА спит, это правда – она ​​вроде как. Мы обещаем, что у вас будет больше свободного времени для более увлекательных занятий.

Ваш сон

Сосредоточьте свою энергию на первом и втором снах ребенка в течение дня, поскольку они, как правило, являются наиболее восстанавливающими. После этого все ставки отключены, так как на этом этапе дневной сон только иногда срабатывает. Иногда они очень короткие, иногда ребенок вообще не позволит тебе уложить ее, и она будет спать только в том случае, если ты ее наденешь. Хорошо.

Питание днем и ночью

Собирайте кормления днем, чтобы ребенок научился есть днем ​​и спать по ночам. 2-месячные дети должны получать 7-12 кормлений в сутки, если они находятся на грудном вскармливании, и 6-8 кормлений в сутки, если они получают искусственное вскармливание. Если вы можете поразить цель как можно больше в течение дня, отлично; тогда, если ребенок не просыпается кормить ночью, нет проблем. Помогите ребенку, выставив ей много солнечного света в течение дня.

График для 3-месячного ребенка:

7:30 – Проснись и накорми

8:00 – играть!

9:00 – сон № 1

10:30 – Проснись и подай

11:00 – Играй!

12:30 – сон № 2

2:00 – Пробуждение и кормление

2:30 – Игры! Это, вероятно, будет самым продолжительным днем ​​ребенка, поэтому выбирайтесь из дома, подышите свежим воздухом или выполните поручение.

4:00 – Сон № 3

5:30 – Пробуждение и подай

6:00 – Игры!

7:30 – Завернуть в одеяльце! Теперь настало время для вашего спокойного вечернего распорядка: книги ( да, вы можете и должны !) Ванна, кормление.

8:00 – Сон

10:30 или 11:00 – Подготовка ко сну

Ночные кормления – будут разные изначально часы каждый день.

ТЕМА ДНЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите отправить комментарий
Пожалуйста напишите ваше имя