РАЗДЕЛ:

Развод. Советы и подсказки как вам помочь.

Когда дело доходит до совета по разводу , кажется, что у каждого есть что предложить, но иногда, даже когда у людей есть наилучшие намерения, это просто не хороший совет.

Советы по психическому здоровью от друзей и семьи могут быть чрезвычайно полезны, если вы принимаете их с небольшим количеством соли. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в большей помощи, чем ваша сеть поддержки, нет ничего плохого в том, чтобы найти консультанта или терапевта, который специализируется на разводе. Для многих людей советы экспертов по психологии – лучший вид, который они когда-либо получат – и иногда этот совет остается актуальным даже после того, как ваш развод окончательный.

Развод. Советы и подсказки как вам помочь.

Советы по разводу от экспертов по психологии: 3 подсказки, чтобы помочь вам в это трудное время

Каждый развод отличается, и то, что работает для одного человека, может иметь противоположный эффект для другого. Тем не менее, эти три рекомендации по разводу обычно применяются по всем направлениям.

1: ПОЛУЧИТЬ СОВЕТ О РАЗВОДЕ ОТ КОГО-ТО, КТО ИМЕЕТ ПРАВО ДАВАТЬ ЕГО

Индивидуальное консультирование, психотерапия и тренировка жизни могут помочь вам достичь оптимального баланса жизни, найти новые и эффективные способы справиться с последствиями стресса, влияющими на вашу жизнь.

Стресс имеет много побочных эффектов, и он связан с депрессией, сердечными приступами и множеством других заболеваний. В ваших же интересах найти новые способы справиться со стрессом развода – и нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, когда вам это нужно.

Развод. Советы и подсказки как вам помочь.

2: ПОНЯТЬ, ЧТО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗВОД – ЭТО ПРОЦЕСС

Даже после того, как судья подпишет ваше постановление о разводе, закончив судебный процесс, вы все равно можете пережить эмоциональный развод.

Эмоциональный развод лучше всего рассматривать как процесс, который происходит минимально в течение нескольких лет и максимально в течение всей жизни. Как правило, процесс развода начинается за несколько лет до фактической даты расставания, когда один из супругов начинает испытывать предсказуемый набор чувств, который может включать разочарование, неудовлетворенность, беспокойство и отчуждение. Как только ваш развод окончен, вы находитесь в стадии, которая включает в себя нахождение вашего равновесия снова – но вы не можете спешить с этим.

Конечно, чувства на этом этапе не всегда положительные. Даже если развод будет успешным , негативные чувства могут время от времени появляться. Главное – позволить себе испытывать негативные чувства и обрабатывать их, чтобы вы могли двигаться дальше. В конце концов, вы полностью отскочите … но на это нужно время.

Развод. Советы и подсказки как вам помочь.

3: СТАРАЙТЕСЬ НЕ ДУМАТЬ О РАЗВОДЕ КАК О БИТВЕ, КОТОРУЮ ВЫ МОЖЕТЕ «ВЫИГРАТЬ»

По мнению психологической ассоциации, медиация при разводе может быть лучшим выбором, который вы можете сделать.

Постарайтесь не думать о разводе, как о битве. Развод посредничество часто является хорошей альтернативой судебному разбирательству. Попытка решить все самостоятельно может быть разочаровывающей и самоубийственной, поскольку проблемы, которые привели к вашему разводу, могут вновь возникнуть во время переговоров о разводе. Исследования показывают, что посредничество может быть полезным для эмоционального удовлетворения, супружеских отношений и потребностей детей .

 

ТЕМА ДНЯ

Яблоко. Полезные свойства фрукта для здоровья.

Факты о питании яблок и фруктов Вкусный и хрустящий, яблочный фрукт - один из самых популярных и любимых фруктов среди любителей здорового образа жизни, которые...

Бегония. Комнатный цветок. Уход.

Бегония - это растение, которое просто не будет цвести, если о нем не заботиться...

Женские стрижки средней длины 2020 года. Фото

Прически средней длины сейчас повсюду и никуда не денутся в 2020 году. Хотите немного отрубить свои...

Кефир. Полезные свойства кефира.

Кефир - это прибиотический напиток, полученный путем сбраживания молока или воды с добавлением кефирных...

Грецкий орех. Питательные свойства ореха для организма.

Орех является одним из самых распространенных ингредиентов в нашей повседневной жизни. Мы употребляем грецкие...

Кишечник. Полное очищение. Советы.

Вы регулярно страдаете от запоров или нерегулярных движений кишечника? Ну, исследования показывают, что большая...

Пицца. Быстрое тесто.

Эта домашняя корочка для пиццы собирается быстро - дайте тесту подняться и пару месить,...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите отправить комментарий
Пожалуйста напишите ваше имя